تبادل لینک هوشمند
پرسش مهر رئیس جمهور
ایران با مشکل جدی کمبود اب روبه رو است
هر کدام از ما چگونه از اب های ایران
می توانیم نگهداری واستفاده کنیم؟؟
برچسب‌ها:
سلام خوش حالم که به وبم سر زدید همچنین امیدوارم از وبم خوشتون بیادواز مطالبم کمال استفاده رو ببرید همینطور که می بینید سعی کردم از مطالبی استفاده کنم که
علاوه بر جزابیت شمارا از بحران کم ابی در کشورمان واهمیت ان اگاه کند
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
آب و خواص آب
مجموعه: آیا می دانید ؟
خواص آب
آب ماده ای فراوان در کره زمین است. به شکل های مختلفی همچون دریا ، باران ، رودخانه و... دیده میشود. آب در چرخه خود ، مرتباً از حالتی به حالت دیگر تبدیل میشود، اما از بین نمی‌رود. هر گونه حیات محتاج آب می‌باشد. انسان ها از آب آشامیدنی استفاده می‌کنند، یعنی آبی که کیفیت آن مناسب سوخت و ساز بدن باشد.
خواص آب
شنیده ایم که می گویند هر کس روزی یک سیب بخورد، دیگر نیازی به دکتر پیدا نمیکند. اما 8 لیوان آب در روز چه نفعی برای ما دارد؟ صرفنظر از نفخ شکم، آب مزایای زیادی برای سلامتی ما دارد. هر سلول از بدن ما برای درست عمل کردن به آب نیاز دارد و هر عمل متابولیک در بدن نیز تشنه ی آن است.
تقریباً %55 تا %75 از حجم بدن از آب تشکیل شده است، و اگر آبی که در روز از طریق نفس کشیدن، عرق کردن و ادرار از دست می دهیم را حدود 8 لیوان فرض کنیم، ضروری است که بخواهیم این میزان را با خوردن آب دوباره جبران کنیم.
در این مقاله می خواهیم شما را خواص آب آشنا کنیم تا شاید مشوقی باشد برای اینکه 8 لیوان آب در روز را با کمال میل بخورید!
.یکی از خواص آب این است که کارایی مغز را بالا می برد:اگر یادتان نمی آید که در مقدمه ی این مقاله چه نوشته بود، احتمالاً مغزتان خشک شده است.از آنجا که تقریباً %80 از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند.منطق پشت این مسئله کاملاً واضح است: اگر آن ماده را از مغزتان کم کنید، گرفتار مشکلات عملکردی می شوید. این مثل راندن ماشین بدون بنزین است.
در مغز، آب مایعاتی را که پروتئین و آنزیم ها را حمل می کنند را رقیق می کند، و به رساندن این مواد به مقصد کمک می کند. وقتی آب بدن کم می شود، این مایعات برای رساندن بار خود کندتر می شوند و عملکرد مغز نیز آسیب می بیند.همچنین یکی دیگر از خواص آب این است که،آب باعث از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث خرابی سلول ها در مغز میشود را از بین می برد.
.یکی دیگر از خواص آب که میتوان به آن اشاره کرد این است که از بسیاری از بیماری های خطرناک جلوگیری می کند:ورم مفاصل، سرطان و بیماری های قلبی، بیماری هایی خطرناک و جدی هستند که میلیون ها نفر را گرفتار می کنند، اما شما می توانید با خوردن آب از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید.آب یکی از مهمترین عناصر در غضروف و نرمه استخوان و مایع زلالی، مایعی که در اطراف مفاصل وجود دارد که باعث چرب کردن محیط می شود، است.وقتی میزان کافی از آب در این ناحیه وجود داشته باشد، اصطکاک کمتری دراطراف مفاصل به وجود می آید و احتمال ابتلا به ورم مفاصل نیز کمتر می شود.همچنین وقتی میزان کافی آب در سیستم ما باشد، گرچه باعث می شود مجبور شویم تند تند به دستشویی برویم، اما بدن از سموم پاک می شود. اگر این سموم کمتر در بدن ما باقی بمانند، احتمال ابتلا به سرطان نیز کاهش می یابد.پس می توان گفت یکی از خواص آب این است که ،آب نه تنها کمک می کند تا سموم از بدن دفع شوند، نمک اضافی بدن را نیز دفع میکند. تحقیقات نشان داده است که وجود نمک زیاد در بدن باعث بالا رفتن فشار خون شده که این هم منجر به بروز بیماری های قلبی می شود.
.یکی دیگر از خواص آب این است که به کاهش وزن کمک می کند:
اگر گرسنه هستید، سعی کنید شکمتان را با آب پر کنید. آب حاوی هیچ میزان کالری یا چربی نیست و ثابت شده است که گرسنگی را نیز برطرف می کند.همچنین یک لیوان آب متابولیسم بدن شما را نیز افزایش می دهد.از آنجا که همه ی عملیات های بدن به آب نیاز دارند، بدیهی است که وقتی کم آب بخورید همه چیز در بدنتان کندتر پیش می رود. آب بیشتر باعث بالا بردن متابولیسم می شود که این هم به نوبه ی خود کالری سوزی می کند.تحقیقات نشان داده است که پس از خوردن دو لیوان آب، 10 تا 40 دقیقه طول می کشد تا متابولیسم بدنتان شروع شود.و وقتی متابولیسم آغاز شد، شما %30 سریعتر کالری می سوزانید.تحقیقات نشان داده است که اگر آب مصرفی خود تا 6 لیوان در روز بالا ببرید، 5.3 پوند در سال کم خواهید کرد.
خواص آب
.یکی دیگر از خواص آب این است که کرم خوردگی دندان را برطرف می کند:می گویند که یک لبخند با آینه یک تومان هم خرج ندارد، اما میلیون ها تومان می ارزد. پس محافظت از دندان ها واجب می شود.می دانیم که تامین آب مورد نیاز بدن، به تولید مایعات مختلف در بدن کمک می کند، مثل بزاق دهان که باعث از بین بردن کرم خوردگی دندان ها می شود.پوسیدگی دندان از تولید اسید ایجاد می شود که مینای دندان را می خورد، اما بزاق دهان این اسید را خنثی می کند. همچنین حاوی مواد معدنی خاصی است که به بازسازی دندان ها کمک می کند.اگر میزان کافی آب به بدنتان برسانید، و کمتر شکلات و آبنبات بخورید، مطمئن باشید که دندانهایی سالم خواهید داشت.
. نوشیدن آب زیاد ضرر دارد
نوشیدن میزان معین آب در روز ضروری است اما نیازی به زیاد کردن این میزان نیست. کاری که باید بکنید جبران میزان آبی است که از دست می دهید.یک فرد متوسط روزانه حدود 2 تا 3 لیوان آب از تنفس، و 1 لیوان دیگر از طریق عرق کردن از دست می دهد. اگر 3 تا 4 لیوان نیز به طور تقریبی از طریق ادرار دفع کند، بدن حدوداً به 8 لیوان در روز آب نیاز پیدا می کند.شما باید همان میزان آبی که در روز از دست داده اید، را برای بدن دوباره تامین کنید نه بیشتر.اگر بیشتر از میزان مورد نیاز آب به بدن برسانید، تعادل سدیم در بدن از بین می رود که منجر به مشکلات گوارشی، حملات ناگهانی و حتی بیهوشی می شود.
از دیگر خواص آب میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
* به عنوان یك حلال بسیار قوی در بدن.
* یکی از خواص آب رقیق ساختن جریان خون برای تسهیل جریان خون در عروق.
* یکی از خواص آب ،تنظیم درجه حرارت و خنك سازی بدن توسط تعریق.
* یکی دیگر از خواص آب حفظ رطوبت غشای مخاطی واقع در دهان و ریه ها.
* روانكاری مفاصل، سیستم گوارشی و نسوج بدن،از دیگر خواص آب است.
* كاهش آماس مثانه با زدودن باكتریها از مثانه.
* از دیگر خوااص آب،كمك به هضم و گوارش غذا و جلوگیری از یبوست.
* حمل مواد مغذی و اكسیژن به سلولها ی بدن.
* مرطوب كننده پوست، چشمها، دهان و مجاری تنفسی.
* به عنوان یك ضربه گیر در چشم،نخاع و كیسه آمنیوتی پیرامون جنین.
* حمل و پاكسازی مواد زائد حاصل از متابولیسم درون بدن مانند اوره و دی اكسید كربن.
* تنظیم الكترولیتهای درون بدن مانند سدیم و پتاسیم.
* افزایش عملكرد فیزیكی و ذهنی از دیگر خواص آب است.
* كاهش سردرد و سرگیجه.
*یکی دیگر از خواص آب که میتوان به آن اشاره کرد این است که،نوشیدن آب كافی از ایجاد عارضه های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، خشكی و چین و چروك پوست پیشگیری میكند.
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
کمبود اب ادمو به چه کارایی وادار میکنه
منبع:http://irofun.rzb.ir
منبع: sahebnews.ir
منبع:http://namnak.com
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
رهنمود امام صادق (ع) درباره نوشیدن آب
امام صادق علیه السلام می‌فرماید: هر کس در آب آشامیدن این آداب را رعایت کند خداوند او را مستحق بهشت کند: وقتی که ظرف آب را نزدیک دهان آورد بسم‌الله بگوید، سپس بنوشد و پیش از سیراب شدن، ظرف را از دهانش دور کند و حمد خدا بگوید، سپس دوباره بنوشد و ظرف را از دهانش دور کند و حمد خدا بگوید سپس بنوشد و ظرف را دور کند و حمد خدا را بگوید.۱
دعای نوشیدن آب
امیر مومنان علی علیه‌السلام می‌فرماید: هرگاه رسول خدا (ص) آب می‌آشامید، می‌فرمود: «الحمدالله الذی لم یجعله اجاجا بذوبنا و جعله عذابا فراتا بنعمة»؛ سپاس خدای را که آن را به سبب گناهانمان برایمان تلخ قرار نداد بلکه آن را به سبب نعمتش شیرین و گوارا قرار داد.۲
آداب نوشیدن
۱-ایستادن
حضرت علی (ع) می‌فرماید: ایستاده آب ننوشید، چرا که درد بی‌درمان آورد، مگر اینکه خدای عزوجل بهبودی بخشد.۳
امام صادق (ع) با تفکیک میان نوشیدن در شب و روز، در حقیقت سخن حضرت امیر (ع) را تفسیر کرده و می‌فرماید: ایستاده آب نوشیدن در روز غذا را گوارا میکند و در شب زردآب می‌آورد.۴
۲-با دست شسته
رسول خدا (ص) می‌فرمایند: دستانتان را بشوئید آنگاه در آنها آب بنوشید چرا که هیچ ظرفی پاکیزه‌تر از دست نیست.۵
پرسش از آب سرد در قیامت
حضرت رسول (ص) می‌فرماید: نخستین سؤالی که در قیامت از انسان درباره نعمت (مادی) می شود این است که به او می‌گویند؛ آیا بدن سالم به تو ندادیم و از آب سرد سیرابت نکردیم؟ ۶
امیر مؤمنان در تفسیر آیه «ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ یَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِیمِ» که در قیامت از نعمت سؤال میشود، می‌فرماید: «مقصود از نعمت، آب سرد در روزهای گرم است».۷
نکته: البته آب از مصادیق روشن نعمت مادی است و آنچه از امام صادق (ع) رسیده است که «نحن النعیم» یعنی ما نعمت مورد سؤال هستیم.۸
پرهیز از منع آب
رسول خدا (ص) می‌فرماید: مردم را از سه چیز نمی‌شود محروم کرد که یکی از آنها آب است ۹ و نیز می‌فرماید:روز قیامت خدا به سه کس نظر لطف نکند و پاکشان نگرداند و برایشان کیفر دردناکی است؛ از جمله کسی که در مسیر راه عمومی، آبی دارد ولی آن را از رهگذران مضایقه میکند.۱۰
آلوده نکردن آب
برای مسلمان شایسته نیست آب را که مایه حیات انسان و هر موجود زنده‌ای است، آلوده کند از پیامبر (ص) در این تعبیر‌های گوناگونی نقل شده است؛ گاهی از تخلی در کنار آب گوارا یا رودخانه آب گوارایی که از آن استفاده میشود۱۱ و گاهی از تخلی کردن در کنار رودخانه جاری و بار دیگر از ادرار کردن در آب جاری و گاهی از انداختن آب دهان در جایی که از آب آن استفاده میشود، نهی کرده است همچنین می‌فرماید: از آلودن آبی که در جایی جمع شده باشد (مانند آب چاه و یا پشت سد و …) بپرهیزید تا مورد لعن قرار نگیرید. ۱۲
حضرت علی (ع) می‌فرماید: آب ساکنانی دارد؛ با ادرار و غائط (مدفوع) آنها را نیازارید.۱۳
آثار نگاه کردن به آب
پیامبر اکرم و امام کاظم (ع) در ضمن حدیثی چنین فرمودند: نگاه به آب جاری، چشم را روشنی می‌بخشد.۱۴
امام صادق (ع) می‌فرماید: نگاه کردن به آب، چهره را نورانی و شاداب میکند.۱۵
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
ایهاالناس میگن آب کمه
•ایهاالناس میگن آب کمه
پس چرا هیچکی به خرجش نمیره
نکنه منتظرین قحطی بیاد
دس نذارین رو دس اون وقتا دیره
•ایهاالناس میگن آب کمه
پس چرا مصرف ما کم نمیشه
زندگی ما به هم بسته شده
چرا هر کسی فقط فکر خویشه
•ایهاالناس میگن آب کمه
یعنی یه فکر اساسی بکنین
آب، یعنی زندگی، هدر ندین
بسه دیگه ناسپاسی نکنین
•ایهاالناس میگن آب کمه
اگه حتی کم نباشه راه داره
این همه آبو چرا هدر می دین
می دونین که نعمته گناه داره
•ایهاالناس میگن آب کمه
یه روز آب نباشه دنیا تمومه
پس به خاطر خودمونم شده
همه با هم بگیم اسراف حرومه
• ایهاالناس میگن آب کمه
مثه باور ما که ته کشیده
اگه نه چرا قبول نمی کنیم
چرا کس به هشدارا گوش نمیده
• ایهاالناس میگن آب کمه
یه روز از خواب پا میشین آب ندارین
خدا اون روزو نیاره آدما
همه چی دست ماهاس پس نذارین
• ایهاالناس میگن آب کمه
صدی بیس تا کم کنیم رها شدیم
از جهنمی به اسم بی آبی
بنده های محبوب خدا شدیم.
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
آب در ضرب المثلها
1- «آب از دستش نمی‌چکه.»
2- «آب از سرچشمه گل‌آلوده.»
3- «آب از آب تکان نمیخورهره.»
4- «آب از سرش گذشته.»
5- «آب پاکی روی دستش ریخت.»
6- «آب در کوزه و ما تشنه‌لبان می‌گردیم.
7- «آب را گل‌آلود میکنه که ماهی بگیره.»
8- «آب را باید از سرچشمه بست.»
9- «آب زیر پوستش افتاده.»
10- «آب که یه جا بمونه، می‌گنده.»
11- «آب که از سر گذشت، چه یک ذرع چه صد ذرع ـ چه یک نی چه صد نی.»
12- «آب که سر بالا می‌ره، قورباغه ابوعطا می‌خونه.»
13- «آب نمی‌بینه و گرنه شناگر قابلیه.»
14- «آبشان از يک جوي نمي رود.»
15- «آبی از او گرم نمیشه.»
16- «از آب کره می‌گیره.»
17- «از آب گذشته‌است.»
18- «استخری که آب نداره، این همه قورباغه می‌خواد چه کار؟»
19- «افتادگی آموز اگر طالب فیضی * هرگز نخورد آب زمینی که بلند است»
20- «اگر برای من آب نداره، برای تو که نان داره.»
21- «اگر چاه آب ندارد، برای مقنی نان دارد.»
22- «باید گذاشت در کوزه آبش را خورد.»
23- «بز گر از سر چشمه آب میخوره.»
24- «جایی نمی‌خوابه که آب زیرش بره.»
25- «خوشا چاهی که آب از خود بر آرد.»
26- «دسته گل به آب داده.»
27- «دنیا را آب ببره او را خواب میبره.»
28- «ز آب خرد، ماهی خرد خیزد نهنگ آن به که با دریا ستیزد»
29- «سبوی نو آب خنک دارد.»
30- «عاقل به کنار آب تا پل می‌جست دیوانه پا برهنه از آب گذشت.»
31- «کور کور را میجوره آب گودال را.»
32- «کوزه‌گر از کوزه شکسته آب میخوره.»
33- «کوزه نو دو روز آب را سرد نگه میداره.»
-34 «ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه‌است.»
35- «نون اینجا آب اینجا؛ کجا بروم به از اینجا؟»
36- «نون بدو، آب بدو، تو به دنبالش بدو.»
37- «نونت را با آب بخور منت آبدوغ نکش.»
38- «هر سرکه‌ای از آب، ترش‌تره.>>
منبع: سایت اب فاضلاب یزد
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
دعای نوشیدن آب
پیامبر صلی الله علیه و اله و سلم هنگام نوشیدن آب، این دعا را می خواند :«اَلحمدُ لِلّهِ الَّذِی لَم یَجعَلهُ اُجَاجاً بِذُنُوبِنَا وَ جَعَلَهُ عَذباً فُرَاتاً بِنِعمَتِهِ؛ ستایش از آن خدایی است که آن را به سبب گناهان ما شور قرار نداد، بلکه به سبب نعمتش آن را گوارا و شیرین قرار داد».
منبع:www.kardikola.ir/post/380
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
به گزارش خبرنگار مهر، زاینده رود رودخانه‌ای بود که همه جریان آن را ضروری می‌دانستند و بر این باور بودند که سکون نخواهد داشت و محل زایش آب و همچنین به معنی زنده رود است اما در سال 1379 نخستین خشکی خود را تجربه کرد تا نشان دهد برداشت بی‌رویه حتی از رودخانه‌ای که محل زایش آب است هم می‌تواند آن را خشک کند.
در همان سالها بود که شایعات فراوانی دهان به دهان در شهر اصفهان چرخید و هر کسی دلیل خشک شدن زاینده رود را در مسئله ای می دانست. دقیقا در همین ایام بود که راه اندازی خط اول انتقال آب زاینده رود به یزد را نیز شاهد بودیم تا نخستین خشکسالی زاینده رود در دهه های اخیر رقم بخورد. در این خصوص حسین محمد رضایی، رئيس انجمن حمايت از كشاورزان شهرستان اصفهان در گفتگو با خبرنگار مهر بیان داشت: با انتقال آب به استان یزد در سال 1379 اولین خشکی در زاینده رود شکل گرفت و هر روز به برداشت آب از زاینده رود افزوده شد و هر سال خشکی آن گسترش یافت، خط انتقالی که قرار بود پس از راه اندازی تونل سوم کوهرنگ اجرایی شود.
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
سخنان وجمله های زیبای بزرگان در مورد مایه حیات یعنی اب
..
.
.
1-قطرات آب را چون لحظات زندگی ارج نهیم.
3-قطره قطره آ ب را چون لحظه لحظه زندگی پاس بداریم.
4-با مصرف صحیح وصرفه جویی ،از افت کیفیت برق جلوگیری کنیم.
5-مصرف بهینه انرژی را فرهنگ سازی کنیم.
6-دقت در انتخاب ساعات بکار انداختن وسایل برقی ،از وظایف شهروندی ماست.
7-یک چراغ روشن ،بهتر از صد چلچراغ خاموش است.
8-نیمه خالی لیوان هم مهم است ،آب را هدر ندهیم!
9-چرا با اسراف در مصرف آب ،بهار ایران را خزان کنیم.
10-صرفه جویی در مصرف آب ،نشانه رشد فکری ،مذهبی است.
11-آب نخستین واژه در قاموس حیات
آب نبض زندگی است ،با اسراف ،آهنگ آن را کند نسازیم.
منبع;http://waters93.avablog.ir
برچسب‌ها:
پیامک و جملات زیبا در مورد صرفه جویی آب
@@@@@@@
قطرات آب در طبیعت مانند قطرات خون در رگ هاست
***********
قطره قطره آب قطره قطره زندگی
********
فراوانی آب ، تنها یک توهم است… در فاصله زمانی که شما این پیام را می خوانید یک کودک بر اثر بیماری¬های مرتبط با آب جان خود را از دست داد.
*****
زندگی آب در دست ما و زندگی ما در دست آب است
********
قطره قطره آب، لحظه لحظه زندگی است، لحظه های زندگی را هدر ندهیم
*************
آب را گل نکنیم … مردمان سَرِرود آب را می فهمند … گل نکردندش، ما نیز آب را گل نکنیم
*********
منبع:http://www.zamzar.ir
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
پیامبر صلى الله علیه وآله :
الوُضوءُ بِمُدِّ و الغُسلُ بِصاعٍ و سَیَأتی أقوامٌ بَعدی یَستَقِلّونَ ذلِکَ فَاُولئکَ عَلى خِلافِ سُنَّتی ؛
پیامبر صلی الله علیه و آله :براى وضوء یک مُدّ (750 گرم) و براى غسل یک صاع (3 کیلو) آب بس است. پس از من گروهى مىآیند که این مقدار را کافى نمى دانند ؛ آنها برخلاف سنّت من هستند
منبع:http://abnejatezendgi.persianblog.ir
برچسب‌ها:
تصاویر مفهومی زیبا
منبع:pmehre15.loxblog.com
منبع:pmehre15.loxblog.com
منبع:abmayehayehayat.loxblog.com
منبع:n-ab.blogfa.com
منبع:mahmoodzadehab.blogfa.com
منبع;seen7.blogfa.com
منبع:abipic.com
منبع:farhangnews.ir
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود 
یه قطره هم غنیمته والا
اهای خورشید کمی هم برای من نگهدار
چه شد ان مروارید های ابی؟؟
به نظر شما خوب می شه؟؟؟
.jpg)
منبع/Pixtopix.ir
برچسب‌ها:
آب دارای خواص زیر است:
1.مقوی است.
2.مسکن درد است.
3.نیروبخش است.
4.مدر است.
5.معرق است.
6.مهوع است.
7.مسهل است.
8.برای نگهداری متابولیسم مفید است.
9.ضد عفونی است.
10.قاطع تب است.
11.خواب آور است.
12.خاصیت بیحس کردن موضعی دارد.
ababadane.blogfa.com
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
بهش نگاه کن .دلت میاد با هدر دادن اب زندگی رو ازش بگیری
ababadane.blogfa.com
برچسب‌ها:
اندرو اوسوکین عکاس 43 ساله روسی از عکاسی ماکرو برای ثبت تعادل ظریف این کره‌های مایع که با کشش سطحی ممکن شده، استفاده کرده است.وی با استفاده از لنزهای خاص توانسته جهان ماکرو و ویژگیهای جواهرمانندی را که آب پیش از رسیدن به حد معین کشش سطحی و از بین رفتن ثبات آن دارد، بزرگتر کند. از جمله کارهای وی یک نخ از قطرات مروارید مانند بر روی یک درخت مو و همچنین قطرات نشسته بر روی تار عنکبوت است .
ababadane.blogfa.comمنبع.
موضوعات مرتبط: کمبود اب ، ،
برچسب‌ها:
خبرنامه وب سایت:
آمار
وبلاگ:
